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心理学家:5个人生技巧,让你成为一个自律的人_情感频

时间:2020-06-13 03:18  来源:未知   作者:admin   点击:

什么是自律

自律就是一个人在没有任何人的监督下,通过自己对自己要求,自觉地完成自己既定的计划,不拖延,不被外界打扰,不被其他事物所诱惑。是一个抛弃当下的享受,律己的艰苦过程。

如何让自己成为一个自律的人

1、有自知之明

律己首先要对自己有正确的认识,清楚自己能做到的,想做到的事情是什么?随时将自己对自己的期望写下来,最好将自己的长期目标、短期目标以及人生的宏图计划,做成一个详细的报告,不断的提醒自己,所重视的和所追求的是什么。就是有明确的目标和具体的了解。

2、头脑清晰

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